Percorsi individuali

Un lavoro su di te, non un programma standard.

Niente video preregistrati. Sessioni individuali, di persona o online, in cui applichiamo il metodo integrato alla tua situazione.

Iniziamo con la mappatura delle 12 dimensioni. Il numero e la frequenza delle sessioni si decide dopo. Potresti voler lavorare su un solo aspetto prioritario, oppure fare un percorso completo. Per alcune persone, funziona meglio la continuità, per altri l'intensità.

Le sessioni durano 60 minuti e, di norma, ci vediamo una volta a settimana.

A fine percorso restiamo in contatto con incontri di verifica, per tenere la rotta e accorgersi in tempo di eventuali ricadute.

Sessioni fuori dagli schemi 

Quando è utile, la sessione esce dalla stanza: all'aperto, in riva al mare, in acqua. Cambiare luogo cambia il modo in cui ti ascolti. Si concordano insieme, secondo la stagione e le tue preferenze.

Percorsi mirati

A volte non serve un percorso completo. Serve lavorare su una cosa precisa, quella che in questo momento pesa di più. A volte è un modo per iniziare gradualmente, per capire se il coach e il metodo fanno per te. 

I percorsi mirati sono nati per rispondere a questa esigenza. Tematici, si sviluppano in 4 sessioni di 45 minuti di coaching dinamico integrato. Tutte le sessioni sono individuali e online.

Percorsi attivi con tariffa lancio fino al 31 dicembre di 250€ anziche 360€:

• Regolazione emotiva. Reagire meno, rispondere meglio.

• Confini sani. Imparare a dire di no in modo assertivo, senza sentirti in colpa.

• Procrastinazione.  Superare l' aspettativa di non fare abbastanza bene che paralizza l'azione. 

• Autostima e sindrome dell'impostore Imparare che è possibile essere competenti, stimati e al tempo stesso imperfetti 

• Blocchi decisionali Fare scelte importanti con serenità e lucidità